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#テツセカ 私もコニタンさんの影響を受けて何度か30分以上の瞑想を何度かしたけど、仕事上の精神的なストレスをある程度はコントロール出来るようになったかなと思う。 ただ時間を掛けた瞑想が中々毎日出来ないんだよな。 open.spotify.com/episode/49sURm…

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たかぴ@ierobe

みんなのコメント

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たかぴさん ありがとうございます。 嬉しいです。 継続が何より大切なので、1分でも大丈夫ですよ。

コニタン@konitang033

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