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何度も言うけど『スクワット』の効果が凄すぎる。「スタイルアップ」「アンチエイジング」「痩せやすい体づくり」「認知症の予防」「脳梗塞、糖尿病のリスクを下げる」「腰痛防止」「リラックス効果」「自律神経整う」でも恐ろしい落とし穴がプロフに。分からない人は僕をフォローして一緒に勉強しよ。 pic.twitter.com/hH6bHJe6eh

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たかし│影響力コーチ@takashi_coach

6月10日(月) 6:05

みんなのコメント

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パーソナルジムのトレーナーさんが、スクワットは筋トレの👑王様と言ってました^ ^

半沢X劇場@Hanzawatsuyoshi

6月10日(月) 22:14

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たかしさん、スクワットいいことだらけですね！キツイけど頑張ります✨

しおり/心に優しい生き方@shippko

6月10日(月) 18:20

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スクワット、すごいですね😄

てっぺい@teppei_free

6月10日(月) 16:20

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たかしさんスクワットの効果すごいですね！

松下隆史｜億越えさせるAIマーケター@matusita_marke

6月10日(月) 15:26

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たかしさんこうしたメリットがあると言う事は知らなかったです！これはぜひとも意識的に取り入れていきたいですね✨

えいと｜ブラック社畜からの卒業@eito8_web

6月10日(月) 10:29

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たかしさん✨ すごく大事な習慣ですね✨ やってみるしかないですよね🌸

ふくちゃん｜資産形成の先生@fpfuku0829

6月10日(月) 7:14

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たかしさん、おはようございます🔆 良いことづくしですね☺️♡

まや@メルカリ情報局@maaaya_zzz

6月10日(月) 8:57

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たかしさんスクワットって腰痛防止になるんですね。今まで逆かと思ってた…。毎日やります😤🔥

たかさん／Ｘ超初心者の味方@takasan1170

6月10日(月) 7:13

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こんなに効果があるんですね🎵 がんばります🙋‍♂️

ふじたか│転職侍@fujitaka_biz

6月10日(月) 7:57

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気が向いたらスクワット、気が向かなくてもスクワットずっとしてます🥰

りくひろ@RIKUHIRO7

6月10日(月) 6:49

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