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マインドフルネス瞑想の有料アプリを使っていて、結構いい感じではあるのだけど、最近早期覚醒と不安と焦燥感がでてきてしまい、これが限界かと困っている。 昔と違ってマイナー個人輸入できないし、いまの心療内科は予約取れない上、薬ださないからね。

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白はぶんぶん、桜はぶん。@bun_buns

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