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アンダーカロリーとは？ 『消費カロリーと摂取カロリーの差分』 消費カロリーは「基礎代謝＋活動代謝＋食事誘発性熱産生」のトータルのエネルギーことですね 脂肪1kgを減らすには7200kcalのエネルギー消費が必要なので、1ヶ月で体重1kg落とすには1日240kcalのアンダーカロリーにする必要があります
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フェニックス届いた。 想像の1.5倍くらいでかいぞこれ。
『エル・ポト』血糊を買うお金がなくて西瓜を利用。メキシコで撮影してたので西瓜はほぼ無料だった #映画製作の節約エピソード
やけになったクレープ屋さん 美味かった
な ん で や ね ん 。
触っちゃアカンのはわかるけど、理性を抑えるのが大変 #スマトラトラ #わんぱーくこうち
快活クラブの1000円ガチャ全部枯らして鍵ひとつも入ってないの闇だろまじでwww
こういう人、稀によくいる
妹のLINEがまぎらわしくてちょっと勘弁してほしい
肌荒れがヤバすぎて皮膚科行って塗り薬出してもらったんだけど「一人暮らしなんですけど背中ってどう塗ればいいですか？」って聞いたら先生に「お菓子作りとかに使いゴムベラがいいよ」って言われて、「専門家の英知をもってしてもまだこれが最善の手なんだ…」と思った。
トレンド19:04更新
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