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最近、スーパー銭湯に行ったら必ずサウナに入るんだけど、入り方の作法ってよく聞くやん? 1. 体をしっかりと洗い流す 2. 水分補給をしっかりとしておく 3. 10分程度サウナに入る 4. 汗をしっかり流す 5. 水風呂に浸かる 6. 椅子やリクライニングでボーッとする 7. 整う 8. 何セットか繰り返す…

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星乃くん@HoshinoBiz

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