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お風呂上りのストレッチは脚痩せ・太もも痩せに効く!正しい方法を徹底解説👍 お風呂上りは、筋温があがっており血行が促進されやすいので、ストレッチをするにはうってつけなタイミングです! 【ポイント】 ・呼吸をとめないように気を付ける ・体温調節をする youtu.be/Ap9zBL4g-kw

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