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あと、納豆と乳酸菌を同時摂取すると 納豆菌が強過ぎて、乳酸菌が 相殺されてしまうというのを 見たことあるので 納豆と乳酸菌飲料や乳酸菌食品は 分けて摂取した方が良い説もありますw @hikaru_casalert

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らいらいむ🍊⚡️@inazuma_raimu

みんなのコメント

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ヒカルさんがやりがちな納豆卵かけご飯 まさかの事実が明らかに… とはいえ、生の卵白を沢山 摂取しない分には大丈夫なんだそう 乳酸菌が日本人の腸で吸収されにくいのは果たして本当なのか… 卵と納豆は食べ合わせが悪いって本当?もっと早く知りたかった真実とは… kurashiru.com/articles/21106… pic.twitter.com/ugx6ttY5na

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