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晩ごはん 鶏むね肉サラダ🥗 昆布茶粉末オリーブ油かけパスタ250g 豆腐に鰹節生姜納豆乗せ 具沢山味噌汁 緑茶&コーヒー交互飲み‼️ 明日から糖質制限スタート🤣‼️ お疲れ様でした🙇‼️ #バルクアップメニュー #明日から糖質制限スタート pic.twitter.com/jJjCasISUM

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アスガチASUGACHI@JF9U8YunTQgDZqm

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