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たった20分の軽いウォーキングなのに心拍数140！ 普段は100くらい 明らかに心肺機能が落ちています。 この様に、気が付かないうちに 急激に体力が低下する事があります。 ご自身の体調のバロメーターとして、 普段から運動量と心拍数を意識するのも良いです。 3年前までは無かったことです。
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なんか変なのいるんだけど
お父さん、初めてのシャトレーゼ
やけになったクレープ屋さん 美味かった
な ん で や ね ん 。
触っちゃアカンのはわかるけど、理性を抑えるのが大変 #スマトラトラ #わんぱーくこうち
快活クラブの1000円ガチャ全部枯らして鍵ひとつも入ってないの闇だろまじでwww
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いや，んなことより東京に住んでる女の子達みんなでこれたべたい
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