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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター ダブルスイング 20回 3セット スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 結局、昨日は帰ってから何も口にしなかったな 眠すぎて… #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.twitter.com/2CIKbWAfwn

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