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鯛だしの🍚は後回し 昨夜食べなかっただし巻き卵に豆苗サラダ、冷えた茄子に紅茶でお腹いっぱい 胃は小さくなっていないのに お腹いっぱい あ、だし巻き卵破れ防止の片栗粉!!! こんなところに糖質

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あかさたな 🐜@akasatanaakada

今朝は 体重は微減 体脂肪は微増 ハテ 出るモノ出ていなかったのがすっきり 食べすぎに注意する モラ旦には軟飯 鯛だしで炊いたごはんは美味しいよ

あかさたな 🐜@akasatanaakada

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