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快晴の文京区です☀ 暑い💦 先週はお休みだった #ふくヨガ文京区 。今月は #前屈のポーズ がテーマです。 ●#眼精疲労 のつらい方  ●#腰痛 のある方  ●#冷え症 のある方 ●#首コリ のある方  など、いろんな方に恩恵のある優れたポーズです。 #股関節ストレッチ #ターダーサナ #ふくヨガ pic.twitter.com/yD2MN4a2fa

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AKIRA FUKUMOTO (योग/प्रेक्षाध्यान)@fukuyoga

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