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中鎖脂肪酸で炒めた卵 いただいた手作り味噌 麦を入れた雑穀米 ✅グルテンフリー ✅トランス脂肪酸フリー ✅リノール酸フリー ✅精製塩フリー 自宅で食べると自然に整う🫶 栄養の価値は 見えない部分の方が影響大 pic.twitter.com/WIbCa9wH9f

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まごめじゅん|分子栄養学講師@plus_jun

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外食の「酸化した植物性油」のせいでアナフラキシーショックを起こし、2回ほど救急車のお世話になったため、もっぱら「自炊」で生きています★ (^_^;)

ニャオ子@lovemeat2017

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