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#ローラー #乳酸閾値 26℃ 水冷+エアコン Mt.富士HCのパンク&ウォーキング()以降ローラーやる度に状態が良くなる感触があって「わぁいローラーあかりローラー大好き!」状態。 限界を押し上げようってんじゃなくて落ちたのを元に戻してるだけなので順調なのは当たり前で“本番”はまだ先だ。 pic.twitter.com/DLtR2wG2Ob

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膝に矢を受けてしまった儂だが、また自転車に乗り始めてな。@LIVE2STRONG

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#ローラー #乳酸閾値 27℃ 水冷+エアコン 今日は前より心拍が上がり気味だったがなんだかんだで耐え切れたので好調を維持できてるぽいし回復のマネジメントもそれなりに上手く行っていると思われる。 pic.twitter.com/jJBufV0yPs

膝に矢を受けてしまった儂だが、また自転車に乗り始めてな。@LIVE2STRONG

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