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6月11日はこちら。お疲レイシー!動きは地味だけどカーリングに良さげ😃 #筋肉は裏切らない #人生100年時代 #いつまでも健康でいるために #貯筋 #筋トレforce #ヨガforce 9分で体幹とインナーマッスルを鍛えるトレーニング!ペタンコお腹を目指そう!🔥 youtu.be/Qu5aJEtv7yg?fe… @YouTubeより

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keigo ishii 🐿@keigo_ishii

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