トレーニング後のリカバリーには、クールダウンが効果的です。軽い有酸素運動やストレッチを取り入れて、心拍数を徐々に下げることで筋肉の疲労を和らげます。リカバリータイムを取り、次のトレーニングに向けて体を整えましょう。#健康生活 #リカバリー ※画像はAdobe Fireflyを利用 https://t.co/Se1KeNBonK

#健康生活
#リカバリー
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トレーニング後のリカバリーには、クールダウンが効果的です。軽い有酸素運動やストレッチを取り入れて、心拍数を徐々に下げることで筋肉の疲労を和らげます。リカバリータイムを取り、次のトレーニングに向けて体を整えましょう。
 
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X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。トレーニング後のリカバリーには、クールダウンが効果的です。軽い有酸素運動やストレッチを取り入れて、心拍数を徐々に下げることで筋肉の疲労を和らげます。リカバリータイムを取り、次のトレーニングに向けて体を整えましょう。#健康生活 #リカバリー ※画像はAdobe Fireflyを利用 https://t.co/Se1KeNBonK

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カメラ見たら、 5:00に静かに起きて猫と遊んでたんだけど笑

保健室から激臭してるんやが？

澤田「名前は言いませんが某八段が何故が来てまして」(笑) 「居るんですが、名前は言いません」(笑)

このポストを見てこれからまた こんな奴が増えるのかなぁ と思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて 一応年上やからさ、敬語使おか笑

LINEの投資詐欺グループに招待されたので、嫁の布教活動したら追放された

アセトンで拭いただけなのに…

←大雨警報って見かけて、学校休み、仕事休みって何度でも期待してる時のお前ら  →その後やっぱりまた休みじゃなかった時のお前ら

最近韓国の知り合いたちの中で流行っているTシャツ

これMT乗りからするとマジで危険

もうこれで誰かわかるのしんどい

いろんな写真を見た娘の感想は「そちなせいやのこと大好きなんだね！」でした。 人を想う気持ちを霜降りのお二人に教えてもらえました。娘の初恋が粗品氏でホントに良かったなあ

おでこが狭いと中顔面が長く見えるから 私は産毛(ほぼ髪の毛)を剃ってます  おでこ広いとパーツが下にさがって見えるから、中顔面短く見えるんだよね🥺 板野友美ちゃんとかまさに✨  結局顔はバランスなので、1:1:1になるようにデコ狭民は産毛を剃って、デコ広民は毛を書こう(それかヘアライン矯正)

日本はいっぱい無料のものをくれてすごいなぁと思ったら、サービス残業も無料だったと気づいた日本推しラトビア人。  #大人のシルバニア

さっきお客さんから「もう今年も半分が終わった」ってきいたのですが本当ですか？？

子供の疑問に答える、多摩動物公園のモグラ先輩最高

ちょっと前だけど中2のときの授業でファンレター書くのがあって、そこでクリプトンに書いたら返ってきたの、一生忘れない

これ、侍ジャパンとしての誇りを取り戻す為に日本国旗を再現したらしいよ

徐々に話のレベルが加速し、置いていかれる犬

正装紳士は、  見せブラしながら、尻を吊るので…。

私もそれを選ぶよ。そういう世の中にしようよ。

「直線 l を軸として回転させて得られる立体として，正しいものを全て選びなさい」という問題． がんばって作った「はずれ」の選択肢に，思ったより多くの生徒が引っかかってくれました． 嬉しいような，悲しいような．

皆様お待たせ致しました🍑 近江屋の夏の名物『もも』が本日7/1より販売開始です✨ 国産の最高級の桃を丸ごと１つたっぷり使い、中には当店手作りカスタードをたっぷりとお詰めしています！ シンプルにお作りしてこれが桃を1番美味しく食べれる方法と自負しています😤 ぜひこの夏お楽しみくださいませ😋

社会人として絶対に忘れてはいけないマインドがこれ。

ドン横界隈の公開(後悔)ディープキスまじで草

指導教員に「京大はMathematicaのライセンスないんですよ〜」って言ったら「これなら最初から入ってるよ」ってラズパイ渡された

何食べたらこのクルマで13万キロ走れるんだよ

#愛車で聞かれることランキング1位  　 『これ純正ですか？？』 　 カタナっぽい…ってとこまでは解るみたいなんですが、本気でスズキが売ってる…と疑心暗鬼になってる人が多かったです(´-ω-`) 400刀と勘違いする人もちらほら…( ˘ω˘ )

大丈夫  もうすぐ奇跡が起きるから💫

最近のツバメの巣ってこんなにセキュリティー高いん？

先日、警察👮の職務質問を受けまして… （当て逃げを探してるご様子） け「お兄さん、後ろのバンパーの傷は？」 り「昨年、大分のアフリカンサファリで、ムフロンの頭突きを受けまして…」 け「ムフロンとは？」 り「鯨偶蹄目牛科羊属…要は野生の羊です」 続く

言葉だけだとアレだけどほんとにそう

のど自慢で残酷な天使のテーゼ ライブ会場と化す のど自慢史上最高の盛り上がり方だったかも #高橋洋子

「ご飯待ちくたびれたわ」 いや、寝坊ではないんですけどねぇ:( ;´꒳`;):

米国株のPBRが高い理由。日本株のPBRが低い理由。

見えている方がいたら教えてほしいんですが騎士様のベーコン！のところの手の形どっちですか…？目かっぴらいて見てたんですがちょうどよく見えなくて3日間ずっと気になってる…

糞喰いのメッセージ なんか既視感あるなと思ったらクマ吉の手紙だった

給料が出たので53冊本を買いました✌️✌️

セオリーどおりなら新郎新婦にピント合わせ続ける場面なんだけど、新郎お母さんがセオリー無視したくなる笑顔でアピールしてきたんですよ

この本は、震えてしまって進めない… 息するの忘れて読んでる…

奥さんが作ってくれたキャラ弁で、下の子の小学校での初めての遠足の時に持っていったお弁当です😊  本人のリクエストで作った、海苔アートのキャラ弁ですね😉  #キャラ弁 #フリーレン

セトリ送ったつもりが眠すぎてラーメンの写真送ってたのほんまにごめんなさいすぎるwwwww

さしいれでいただいたこれほんと笑う

後輩に完全にハックされてしまっている

摂食障害になりやすい人の特徴 ・自己肯定感が低い ・完璧主義 ・0か100思考 ・こだわりが強くて頑固 ・家族関係に難あり（特に母親） ・外見コンプ強すぎ ・依存体質

報告。 TBSラジオ円満退社してフリーランスのプロデューサーになりました！コンテンツ制作続けます。それ以外にも個人プロジェクトでライブ配信活動、また、林みなほ代表芸能事務所sai & co.に文化人枠で所属したり、色々やります！ 依頼はDMかinfo@saiandco.jpまで。

簡さんに関しては天然ボケだからもう本人なのよｗｗｗ

すみません！明日から値上がりです。 たけえ！！！ 安くて量多いも二郎の魅力の一つだと思うので、なかなか値上げはしたくないのですが、物価高、円安の煽りが…。 宜しくお願い致します。 何より悔しいのが、外国の方はそんなに高くないと思ってるのが悔しいです。 頑張れ円！！頑張れ日本！！

岸くんがいわちに暇電、、、😭😭😭😭 オレの大好きなきしいわ😭😭😭😭😭😭  このワードだけで19950929杯ご飯食べられるし、19961217年生きられる、、、、  いわちありがとう😭😭😭😭😭

ロットン終わってタバコ吸いに行ったらバンド体験ブースに野良のAzami出没しててカガミグサ始まって草

ウチの若いモンが、世話になったって？

晴海のホテルのレトロフューチャー感

こんな立派なウィングついてるんだから空を飛べても良かったんじゃないかって思ったりする

どうしてにーーーー！！！！！

めっちゃついて来る、探そうな飼い主

ホントに息ピッタリなお二人www  #バナナマン さん #乃木坂工事中  #伊藤理々杏

ポスト

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カメラ見たら、 5:00に静かに起きて猫と遊んでたんだけど笑

保健室から激臭してるんやが？

澤田「名前は言いませんが某八段が何故が来てまして」(笑) 「居るんですが、名前は言いません」(笑)

このポストを見てこれからまたこんな奴が増えるのかなぁと思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて一応年上やからさ、敬語使おか笑

LINEの投資詐欺グループに招待されたので、嫁の布教活動したら追放された

紹介します。年上の兄です。

2人が結婚したみたいで笑った

アセトンで拭いただけなのに…

←大雨警報って見かけて、学校休み、仕事休みって何度でも期待してる時のお前ら →その後やっぱりまた休みじゃなかった時のお前ら

トレンド15:52更新

きつね装備

三輪勝恵

日本科学未来館

メンズノンノ

TSUZUMI

国会議員所得

有原航平

キャロットラペ

ニコニコ動画(Re:仮)

闇金ドッグス

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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カメラ見たら、 5:00に静かに起きて猫と遊んでたんだけど笑

保健室から激臭してるんやが？

澤田「名前は言いませんが某八段が何故が来てまして」(笑) 「居るんですが、名前は言いません」(笑)

このポストを見てこれからまた こんな奴が増えるのかなぁ と思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて 一応年上やからさ、敬語使おか笑

LINEの投資詐欺グループに招待されたので、嫁の布教活動したら追放された

紹介します。年上の兄です。

2人が結婚したみたいで笑った

アセトンで拭いただけなのに…

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このポストを見てこれからまたこんな奴が増えるのかなぁと思ったらゾッとした。

同じ学年やけど俺三浪してて一応年上やからさ、敬語使おか笑