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24.6.11 rest ウォーキング 4.89 km 今日もランオフ。 左臀部痛は、突然痛みが軽くなった。 押すと痛いけど、押さなければ痛くない。 明日からポイント練習、再開できそう! #大人の部活道 #マラソン部 #自転車部 #ロードバイク部 #水泳部 #トライアスロン部 #ウォーキング部

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大人の部活道@6/16ツール・ド・しものせき125km@otonanobukatsud

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