ぼーーっとXのTLやインスタのリールを見続けるのも同じことですよね？疲れすぎて鬱々してくると動けずスマホから目が離せなくて何時間も経っちゃいます…。

うつのひどかった頃、アニメを見たり漫画を読んだり、ましてや本を読んだりはできなかったけど、ついっただけはずっと見てたな。

ベッドの上の天井をずーっと見ていたいです。ウツでしょうか

鏡を見て 笑顔を作れない これは危険なので、すぐ逃げた方が良いです

🐶この本で対策するワン pic.twitter.com/tBAU6TmvS4

あてはまってた！

ぼーっと毎日同じ時間の電車に乗って仕事をして帰って寝る これも鬱の傾向だから気をつけてな

風呂キャンセル界隈がやっとの思いで風呂場にたどり着いたのに、シャワーから出てくるお湯をじっと見つめて体が動かない……

スロットとかもやりがち

その指摘はとても重要ですね。単調な流れを見続ける行動は、確かに「もう何も考えたくないし、やりたくない」という心理状態のシグナルかもしれません。こういったサインを見逃さず、適切なサポートや休息を取ることが大切です。気をつけてください。