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ブロッコリースプラウトはサプリメントで摂取するのが最も手軽で、僕は3年以上ずっと続けてます スーパーで毎日買って食べるのは大変で続かないけど、サプリなら1日1回飲むだけでいいから続けられる 健康・美容様々な効果がある成分だけど僕は特に肝臓面の効果が大きく出てて酒が好きなんで助かります

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