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動かすところは動かし、固めるところは固める。 大きな力を発揮できるように鍛えることも大事ですが、カラダの動きをコントロールできるようになることも競技パフォーマンスを高める上で重要です。 #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニング #仙台パーソナルトレーナー pic.twitter.com/RcNhEkc8f0

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トライフィットネスパーソナルジム仙台本町店【公式】@COMP202108

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