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水曜日は週一の休養日 明日から韓国行くので いろいろアプリ入れた 今日のウォーキング6592歩 #シニアの筋トレ #チョコザップ #ウォーキング #外反母趾 #骨粗しょう症 #腰椎圧迫骨折からの復活 pic.twitter.com/6HhLwPLofA
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