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#PayPayポイント運用 「ドルコスト平均法」から ↓ 【追加なし運用428日目】へ ☑️スタンダード 📈+58.43%(+29,174pt)⤴️ ☑️ゴールド 📈+46.78%(+10,430pt)⤴️ 今年の検診…中性脂肪が上がってた😓なので、自宅でできる有酸素運動→踏み台昇降を始めた。3日坊主にならんようがんばろう😅 #PayPay経済圏 pic.twitter.com/J6fEHFyDma
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自宅なら階段を何回も往復するの 効きますよ🙂 doctorAirのブルブルマシンを使い 乗っけるとこ変えれば、腕、背中、 お尻、足、など部位全てに活用出来ますよ。 最高の自宅トレーニングマシンです😘
