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#今日から俺は 久々の #ジム デビュー! #筋トレ で泣きそうになり、プロテイン飲んでからのランニング 子どもが寝てからの夜中の運動 「気力こそが、若さの象徴」 と改めて思う 無理なく、いつものルーティンに、早起きしたり、新聞読んだり、新しいルーティンを入れていこう pic.twitter.com/n2TniRbmCT

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ヒロ ナカムラ@hiro_nakamura__

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