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今日はかなりメンタルが沈んでる。 また消えたい気持ちが出てきた。 すぐ良くなるだろうと思っていたけど、辛かった期間が長すぎて、なかなか治ってこない。 先生にもカウンセリングを勧められ、土曜にカウンセリングに行きます。 #うつ回復日記 #気持ちが沈んでる

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ぽん@pon_wa12

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