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野中センセ 一般社団法人 鉄ミネラル 代表講師@stargatejp

みんなのコメント

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ひじきに鉄が含まれていない。。だなんて😅知らなかったわ〜。鉄鍋で炒める時にだけひじきに含まれるタンニンが鉄鍋溶かすから鉄が豊富なお惣菜になるのかぁ😳😆なるほどね~!全ての調理に鉄鍋使うようにしよっかな〜。今朝の朝スペスピーカーの皆様ありがとうございました

のんたん@nontanjadecafe

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おはようございます(*^^*)

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