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マグネシウムを普段の食事から摂ってくださいね。現代はマグネシウム不足ですがサプリだけでなく食事からも摂るようにしてくださいね。マグネシウムは加工の少ない料理に含まれてることが多いです。選ぶなら「そばのひまごとまごわやさしいこかい？なっとく」といった長い呪文のリストから選ぶことをオ… pic.twitter.com/M642wWdOGU
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バナナとか海藻類は ・腎臓が悪かったり ・一部の降圧剤服用 でカリウム値が高い方には駄目！ バナナ、海藻類は 血液検査のカリウム値(4.9以下)や腎機能(eGFR60以下)なら 医師と相談してからですね!!
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沖縄宮古島の「雪塩」 こちらマグネシウムたっぷり ご飯を炊く時に小さじ1弱入れてます。 「にがり」にマグネシウムが多いとおっしゃる先生もいらっしゃいますね。お料理に数滴たらすだけで良いみたい。 煮物、炒め物、味噌汁、スープ等工夫して取り入れたい。 【雪塩】⬇️ pic.twitter.com/sCj0SayLSD
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大阪の廃業がとんでもなく多いのは何故！？
“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”
カチコミやん
いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。
今日は酒飲むの辞めとこ。 酔っ払ったら十中八九飲んでまう。
ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい
みんなコレ知ってる？
挨拶しろ、とにかく挨拶しろ、と口うるさくしてきた結果、小3息子から「給食室のスタッフさんや用務員さんに会うたび給食おいしいです！お掃除ありがとうございます！と言ってる。良い子だね、と言ってもらえるけど、当たり前だよね😊」と聞いた時の私
先生に「しっ…動かないで…髪に何かいるから…」と言われて、虫かと思って発狂しそうな気持ちで動かずティッシュで取ってもらった、しめじ
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