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マグネシウムを普段の食事から摂ってくださいね。現代はマグネシウム不足ですがサプリだけでなく食事からも摂るようにしてくださいね。マグネシウムは加工の少ない料理に含まれてることが多いです。選ぶなら「そばのひまごとまごわやさしいこかい？なっとく」といった長い呪文のリストから選ぶことをオ… pic.twitter.com/M642wWdOGU
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バナナとか海藻類は ・腎臓が悪かったり ・一部の降圧剤服用 でカリウム値が高い方には駄目！ バナナ、海藻類は 血液検査のカリウム値(4.9以下)や腎機能(eGFR60以下)なら 医師と相談してからですね!!
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沖縄宮古島の「雪塩」 こちらマグネシウムたっぷり ご飯を炊く時に小さじ1弱入れてます。 「にがり」にマグネシウムが多いとおっしゃる先生もいらっしゃいますね。お料理に数滴たらすだけで良いみたい。 煮物、炒め物、味噌汁、スープ等工夫して取り入れたい。 【雪塩】⬇️ pic.twitter.com/sCj0SayLSD
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健康診断にて お医者1「性別欄間違われてるねw君よく間違われるでしょ？見た目女の子だもんw」 お医者2「血圧低いね〜女性に多いんだよね。体重ももう少し欲しいね。無理なダイエットはダメだよ〜」 な ぜ こ う な る の か
ホルモンのCDフラゲで届いたが、 折り畳まれて無理矢理郵便受けにねじ込まれてて、メガジャケが悲惨な状態に。。 amazonの配達ひどすぎる。 楽しみしてたのに悲しみでしかない。。 #マキシマムザホルモン #キ・セ・イ・ラッシュ #amazon #amazonの配達ひどい
31でもらったドライアイスを流しに置いたらセルフ黄泉みたいな雰囲気になったので両閣下にご降臨いただいた
ジョンソン、結局初回のこれがピークだったかなぁ…
まじで疲れたと思って家帰ってこれ見て言葉が出なかった😭 どこまでスーパースターなんだよ😭 ただの高校生からの手紙に切手まで貼って返信してくれるとか本当に… 一生着いて行きます！ この世で1番好きです！ まだ手が震えてる… 宝物どころじゃないぞこれは
ガチで終わってて草
その自己紹介の仕方は親父ィの方だろ！！！！！！
チョコ好きにはたまらない「チョコチャンククッキー」のレシピ。 バターたっぷりなこのサクサク生地が美味しい。これが家で作れるとは…！と驚く美味しさ作れます。 お気に入りのコーヒーや紅茶、アイスミルクなどと一緒にどうぞ☕️ ミルクティー飲みながら食べるのも美味しいです。 レシピ▼
黒塗りの前にはモザイクかけられてた事もあったけどどんな事をしたって事実は消えないし人々の記憶からも消せないのに関わったキャストスタッフや思い出として記憶してる人々に失礼。そして何よりSMAPに失礼過ぎる。 こういう事を普通にできる神経を疑う #古畑任三郎 #SMAP
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