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本当の自分に関しては、隠すのではなく、むしろさらけ出すのがいいでしょう。隠し事が多いと、それだけ疲れます。外と内の自分を使い分けている人ほど、ストレスを感じやすく、抑うつになりやすいそうです。(抜粋)

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