#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング 100回  スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 #アブローラー 10回3セット  腕がまた痛いからまたしばらくは一個でやる  #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://t.co/ipoBUa34rH

#今日の筋トレ
#ケトルベル
#シンプルandシニスター
#一本歯下駄
#アブローラー
#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря
https://t.co/ipoBUa34rH


 
 24㎏ 
 スイング 100回  スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット 
 装着 
 10回3セット  腕がまた痛いからまたしばらくは一個でやる  
 
 
 
 


タク

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング 100回  スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 #アブローラー 10回3セット  腕がまた痛いからまたしばらくは一個でやる  #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://t.co/ipoBUa34rH

リアルタイム検索

設定

その他

おかあたーん、これかいたーい！！ って言われて 可愛いなぁ☺️と思いながら いいよって言ったんだけど  自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸

これらの画像をよく見て、よく考えて欲しい。 次世代にバトンが渡った時、誰がここに居るべきなのか。  『お金では手に入れられない国の威信、矜持、品格、誇り、信頼、真の友情』  どれもこれも、見よう見まねで身につくものではない。  『本物』を見る目を失った日本の未来には希望は持てない。

カンニングで全教科0点になった奴いるから最下位免れてるのホンマ草

チェックインが2時な理由がわかった… 早くきてこの湯にずっといるのが正解なんや！

←今売ってる洗濯機　実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→

中学生の時、『技術』の授業で作ったペン立てをいまだに愛用してます。

これ支援センターで無料で出してくれるご飯なんだけど凄くない？？

ヤバい尖り方してる人たち見つけた

身の回りに年上のお姉さんがいないんですけど、25歳の女性ってこんなにオトナっぽいものなんですか

200キロカロリーの昼ごはん 最近ずっとこれ みんなは真似するなよ

これほしい(日本語を話せません

36時間は草 もはや「うっかり」で済む距離じゃねえw

早稲田大学出身と聞いて驚くランキング、３位に羽生くん #二の宮ん家

2024年7月2日（火）より、ローソンが「MILK監修 練乳重ねクリームサンド（365円）」を新発売します。 生クリーム専門店とのコラボ商品、北海道産生クリーム使用のホイップを楽しむスイーツサンドイッチです。 shingekifood.com/entry/2024/06/…

全ての映画のエンディングにこれを導入すべき。

2歳にシールで遊ばせてたら8歳が格の違いを見せつけてきた

zozoで夏用サンダル買ったら靴擦れする前提で絆創膏つけて送られてきたしぬ

義母にベビードレスを買ってもらったのでお礼のラインをしたら、、、

後藤輝樹、元祖ネタ候補者でありながら、おもんないネタ候補者が爆増した今回の選挙では、個性を残しつつ真剣な政見放送に切り替えたのめちゃくちゃ良い。都知事に相応しいかは別として、泡沫候補の中で唯一本当に面白い人間だと思う

これは昨日お宮参りに来たのにどうしてもナイフを離さない娘

ねぇこれ2,500円もしたっけ？？？？？？！！！！

と或る夜、やや賑やかな祖師ヶ谷商店街の狭い道に一台の超超超高級車が徐行して近づいてくる。 ハッキリ言ってウキまくり！笑 乗ってらっしゃったのは、俺の恩師であり育ての親である、#北野武監督。  #寺島進

父の引き出しにある名刺を処分しょうとして見つけた！ これは元総統のあの方なのかしら⁈

日韓カップルこれ系しか流れてこないバカ女だるすぎておい笑える

寝室にブックタワーを導入すると、毎晩「この本、早く読まねば……」と気持ちがバチバチに奮い立つのでオススメ

ボーナスの時期に思い出したい言葉、第一位です。

ご報告遅くなってしまいました。 六月中旬にご宿泊のお客様から…何と…！ リュックさんとクララさんの写真パネルを頂戴しました！！ 主が投稿した写真を大きなパネルにして、遠くから持って来て下さったのです！感激です。 本当にありがとうございます！！  何と立派な2匹でしょう(笑)♪♪

これは飼い主の畑仕事（木の実収穫）を監視する猫。

こういうのすぐ連想できる人になりたい

テレビで「道のX」とテロップが出たが、なんのことか理解するのに時間がかかった

モスが狂気のスタンプ出してるわね

昔はご飯置いても、一回頭撫で撫でしないと食べなかったね

これ聞いた時湾岸しか思いつかなかった

【パリ五輪】「韓国に出場権利なし」←《団体球技種目ほぼ全滅》  柔道で噛み付くような国なんだから、 パリ五輪全滅で良いと思いませんか？  japannewsnavi.com/8772-2/

2コマ目かわいすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今ね、家の前の水道工事してまして 舗装もやり直しなんですけど 帰ってきたらコレ😑💢 他人の家の敷地に無断でローラー乗り上げてるし、アスファルトの油で汚しまくりなんですけど。 まさかそのまま？😳

世界で一番ドレスコードが厳しいとされるザ・リッツ・ロンドンにて憧れのアフタヌーンティー✨ とはいえ「行きたい！」と思い立った時点で数か月先まですでに満席。不屈の精神でひたすらキャンセル待ちの結果、見事19日11時半(アフタヌーンちゃうけど)のお席が獲得できました。いそいそとお出かけ。続

松岡修造がラーメン二郎で苦しそうにしてたのまだ面白い

大雨で東海道新幹線だけ止まるのは、他新幹線と違い 線路がコンクリじゃなく盛り土だから🛤️  正確な日本の皆様。本日もご苦労様です。

漫画がめちゃくちゃバズった結果起こった実話

猫ベッドに敷いてあるひんやりマットを新しいものに変えたら「あのー、なんかこれ、匂いが違うんですけど」って物言いたげな顔で見つめてきた

小さい娘を置いてひとりで出かけることに若干の罪悪感を覚えていたところ送られてきた夫からの写真。  #これでフォロワーさんが増えました

京都のホテルの朝食ビュッフェ、まず皿の格が違いすぎる （蹴上のウエスティン都ホテル京都）

ご報告です💞 先日、第2子が誕生しました👶✨ 母子共に健康です。妊娠中に頂いた沢山のお心遣い、本当に有難うございました。お仕事も徐々に復帰しております🎙 上の子は赤ちゃん返りしたりお兄ちゃんしたり、なんだか忙しそう😂嵐のように過ぎる毎日ですが、一瞬一瞬を大切に過ごしたいと思います✨

雨の季節♪みんな、傘の置き忘れには注意してね。 #お買いものパンダ

これはマジなんだけど、後藤輝樹の政見放送はポエトリーリーディングのビートに乗せるとかなり聞けるよ。色んなフリービートにあわせてみる遊びしてるけどなかなか楽しい。 かなりスキルあるよテルキは。ピースyo

毎日掃除してるのにでっかい埃玉が...  ホウキとチリトリでお掃除したら...  ハヤブサの赤ちゃんだった！！！！！！！

なにわ男子の指人形を全員分買ってコンパクトにして会場入りしたい方へ。箱をつぶして15✖️23くらいのフリーザーパックに入れたら良いよ笑 #なにわ男子指人形 #なにわ男子alpha

八丈島の路面、急にうさぎが埋められてたの今でも理由わからないな。

岩下の新生姜ブランドと岩下社長が何やらめんどくさい輩どもに標的にされてるみたいだけど、 何があろうと僕は『岩下の新生姜』を応援していくよん♪    塩焼きそば美味しいけど、あっという間に平らげてしもたw もう少しボリュームある仕様も検討していただきたい！   #岩下の新生姜

あなたの隣に居ていい理由が欲しかった。

今日はおまえらにタイ🇹🇭のやめておけを ３つ紹介スル、ヨクキケ笑

猫拾ってもそんな報告の義務は無い٩( 'ω' )وやで（ほっとけやで）

毎週、担当者が鍋を食べていることを知ってくださっているミツカンさんから頂いたのですが、恐ろしい言葉が一緒に添えられててびっくり。週7はしんどい←

テレビのアンテナケーブルに百均のピンセット刺したら、普通にテレビ見れた。

違和感から確信へ  違いがわかる整備士が求められています。  ふむふむ、1年前の車検は全国チェーンのあそこか。

猫がいきなり倒れてびびった けど可愛い

【なにわ男子 札幌6/28】 落下物。これと銀テープ

人気ポスト

ほかの人気ポスト

おかあたーん、これかいたーい！！って言われて可愛いなぁ☺️と思いながらいいよって言ったんだけど自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸

すごいマジですごい

カンニングで全教科0点になった奴いるから最下位免れてるのホンマ草

チェックインが2時な理由がわかった… 早くきてこの湯にずっといるのが正解なんや！

←今売ってる洗濯機　実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→

中学生の時、『技術』の授業で作ったペン立てをいまだに愛用してます。

これ支援センターで無料で出してくれるご飯なんだけど凄くない？？

ヤバい尖り方してる人たち見つけた

身の回りに年上のお姉さんがいないんですけど、25歳の女性ってこんなにオトナっぽいものなんですか

トレンド2:20更新

四葉継承編

運命の華

土古戦場

ルクレール

イッサイガッサイ

鈴木大河

幸せだった

ガルクラ

朝香果林ちゃん

俳優座劇場

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

人気ポスト

ほかの人気ポスト

おかあたーん、これかいたーい！！ って言われて 可愛いなぁ☺️と思いながら いいよって言ったんだけど 自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸

すごいマジですごい

カンニングで全教科0点になった奴いるから最下位免れてるのホンマ草

チェックインが2時な理由がわかった… 早くきてこの湯にずっといるのが正解なんや！

←今売ってる洗濯機 実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→

中学生の時、『技術』の授業で作ったペン立てをいまだに愛用してます。

これ支援センターで無料で出してくれるご飯なんだけど凄くない？？

ヤバい尖り方してる人たち見つけた

身の回りに年上のお姉さんがいないんですけど、25歳の女性ってこんなにオトナっぽいものなんですか

トレンド2:20更新

四葉継承編

運命の華

土古戦場

ルクレール

イッサイガッサイ

鈴木大河

幸せだった

ガルクラ

朝香果林ちゃん

俳優座劇場

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

おかあたーん、これかいたーい！！って言われて可愛いなぁ☺️と思いながらいいよって言ったんだけど自分の親が買ってくれなかった理由がわかった💸💸

←今売ってる洗濯機　実家のおもちゃ箱にあった洗濯機→