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「鍛える」理由48 筋トレがすべてを解決する 筋トレをしているといいことが48個あるという内容。 かぶっているものやちょっと強引だなと思うものもある。 でも間違っていないし、これを読むと筋トレを続けたくなる。 筋トレのやり方とかは一切ない。筋トレの効果だけ。 筋トレ続けよう。 #本の感想

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ひらスケ@hirasuke07

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