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加齢に伴い乳糖不耐ぎみになっていて牛乳で下りやすくなりました。 グリーンティーやミロを牛乳で作るとお腹ゴロゴロ。今回はそれで行けた! 下剤飲まずに 下痢をしそうだから控えていた好きな飲み物で楽しみたい そして出て欲しい。 2日分抜け出てくれますように👏

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密香(ひそか)@hlIc3DIVtEGFC9b

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