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【〇〇しちゃダメに騙されないで!】 イライラ、モヤモヤ、メソメソ。 マイナスな感じは嫌ですよね。 怒りや悲しみ、恐怖などは、ずっと感じ続けると心身に悪影響。 ただ、短期的にはあって当たり前です。 悩んだっていい。 怖くたっていい。 それを踏まえてどうするか?です。 #ましーからの矢文 pic.twitter.com/Y0NLZ2HWsW

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ましー:自己受容カウンセラー@mashi_jikorikai

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