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」に留まることに焦点を当てた。 当初、アディは瞑想の効果を疑った。彼女は、騒がしい心の中で静寂を見出すことができないと感じた。しかし、シヴァナンダの辛抱強い指導と、自身の努力を通して、彼女は徐々に瞑 #冥想

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