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~足の衝き方~ 歩く・走る・跳ぶなどで土踏まず(アーチ)を潰すような動作を癖にしていると膝が内側に入りやすくなり、膝の変形の原因になったり、動作に支障が出たりします。 #姿勢 #アーチ # #ニーイン #バランス #ランニング #豆知識 #アスレティックルーム pic.twitter.com/pe9q9Y0n8w

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かみぃ@目標達成出来る身体にする専門トレーナー@ar_bodycare

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