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不安定な足場で生きる事に疲弊した私は、どうにかしてその『空白』を埋める手段を探した。その中で、出会ったのがこの本だった。 虐待をされた人間は、自己愛を司る第二チャクラが閉じている。だから、この第二チャクラを癒してあげる事で、心の傷が癒えていくのだ……という本である。

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宮原真希@bakosu123

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『チャクラ』に働きかける方法は具体的で実践しやすかった。下腹部をあたためたり、塩風呂に入ってり、睡眠環境を整えたり、お香を焚いたり、美味しい料理を食べたり……。 セルフケアを積み重ねる中で、私は過去の傷を思い出しながら、何度も泣いて、そして癒されていった……。

宮原真希@bakosu123

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