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⑤カテキン働き：フリーラジカルを中和、抗炎症作用ターゲット：肌の炎症、シワ、シミ食品：抹茶＞緑茶＞ほうじ茶、玄米茶、ウーロン茶 ⑥フェルラ酸働き：ビタミンCとEの抗酸化効果を強化ターゲット：シミ、たるみ食品：米ぬか、玄米、トウモロコシ、麦、トマト

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じん@栄養と漢方の薬剤師@kanriyakuzaishi

6月13日(木) 19:00

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⑦コエンザイムQ10 働き：ミトコンドリアのエネルギー生成促進、強力な抗酸化作用ターゲット：シワ、たるみ食品：レバー、サーディン、サバ、ピーナッツ ⑧セラミド働き：皮膚のバリア機能を強化、水分保持能力を向上ターゲット：皮膚の乾燥、肌荒れ食品：こんにゃく、小麦胚芽、大豆、米ぬか

じん@栄養と漢方の薬剤師@kanriyakuzaishi

6月13日(木) 19:00

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あーーー😢駐禁切られたのなんか初めてで、バカ真面目に出頭してしまったぁ😂 出頭しなかったら違反金だけでOKって本当ですか？

幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。

ちょっとめまいがするから病院で点滴してたらたった２時間なのに… 「駐車料金は165,700円です」って機械の中の女性に淡々と言われちゃった😅

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洗濯物片付けてる時、ナイトブラのカップが一つないことに気づいた。心当たりあるところ全部探したけどなくて、諦めかけたところ、この司祭に出会い救われました。

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