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⑤カテキン 働き：フリーラジカルを中和、抗炎症作用 ターゲット：肌の炎症、シワ、シミ 食品：抹茶＞緑茶＞ほうじ茶、玄米茶、ウーロン茶 ⑥フェルラ酸 働き：ビタミンCとEの抗酸化効果を強化 ターゲット：シミ、たるみ 食品：米ぬか、玄米、トウモロコシ、麦、トマト
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⑦コエンザイムQ10 働き：ミトコンドリアのエネルギー生成促進、強力な抗酸化作用 ターゲット：シワ、たるみ 食品：レバー、サーディン、サバ、ピーナッツ ⑧セラミド 働き：皮膚のバリア機能を強化、水分保持能力を向上 ターゲット：皮膚の乾燥、肌荒れ 食品：こんにゃく、小麦胚芽、大豆、米ぬか
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“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”
観察中のヒメタゴガエルが変態。 あまりにも小さい。かわよい。
カチコミやん
いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。
今日は酒飲むの辞めとこ。 酔っ払ったら十中八九飲んでまう。
ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい
みんなコレ知ってる？
挨拶しろ、とにかく挨拶しろ、と口うるさくしてきた結果、小3息子から「給食室のスタッフさんや用務員さんに会うたび給食おいしいです！お掃除ありがとうございます！と言ってる。良い子だね、と言ってもらえるけど、当たり前だよね😊」と聞いた時の私
先生に「しっ…動かないで…髪に何かいるから…」と言われて、虫かと思って発狂しそうな気持ちで動かずティッシュで取ってもらった、しめじ
トレンド14:53更新
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