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😬い〜ッス🌃晩メシ 💪極盛り五目チャーハン🍚 それと 💨鴨のスモーク🦆常温に戻し加熱せず食べるのがおおすめ💁‍♂️ 🏥体重が58kgキープを指示されたけど忙しく53kg⤵️痩せちゃった😱 週末は休息が必要だなっまっ🙏いただきます🥄 #晩メシ #チャーハン #チャハーン #鴨スモーク pic.twitter.com/G0f2YPMx1T

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羽月Aki@ichigo15bbq

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