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なぜ反り腰さんはぽっこりお腹になりやすいか?その理由は肋骨と骨盤の位置関係が崩れ、お腹の力が抜けやすいから! 常に背中の緊張が高く、逆にお腹の力は抜けやすくなってしまいます。 そんな反り腰を改善するなら、しっかりお腹のインナーマッスルを働かせていきましょう! pic.twitter.com/6RDlYlrEel

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OGIトレSHOTA@姿勢改善Us Flow@ogitoreshota

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お腹のインナーが働いている感覚を!反り腰さんは、インナーの働きが弱くなっているので、まずはしっかり感覚を掴むことが大切。これがオススメなのでぜひ↓ pic.twitter.com/ySbnjRhE0s

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