米を食べるタイミングを朝か昼にすれば変わるはず…。

お疲れ様です。 主食をもっと食べましょう。 三食ともご飯かパンか麺類のいずれかを。

お菓子だけ『適正』なのが微笑ましい😇 果物が絶望的に少ないのは、ゴーラーの義妹さんにかき氷屋へ連れ出してもらえれば直ぐに適正と成りそうだけど…まなもさん。夏はお嫌いでした！？ あぁ…腰養生中の推しメンさん誘ってフルーツ盛合せ食べるのもアリかも、ですね✨

ゼリー系飲料は吸収が早く血糖値が急激に上がって脂肪が付きやすくなるから気をつけて。

食事が可愛過ぎる

なんかすごいことになってる…… わたしは最近全部不足してます

主菜だけ凄いことになっていますね😅まあ、現状で愛萌さんが健康なら大丈夫なのではと思ってしまいますが、どうなんでしょう🤔

ぼくも毎日あすけんと喧嘩してる　しっかり食べてるのにね

懇切丁寧に不足分をおしえてあげたい