歩かないと足が棒のように細くなります。

私は一駅分歩くようにしてます！ 気分転換になって気持ちがスッキリします！

お昼はお日様に当たってます！ 立って仕事するようになりました。 （ぢになりましたので）

うつ病の治療で1日1回散歩に出ること と指導されました 5分でもいいから…って 本当に大事なことです

お昼休みに散歩兼ねた外食を習慣付けると半分くらいは解消できると思います。 外食じゃ無くてもちょっと買い物に出るだけでも変わります

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リモートワークで北向きの部屋を使っていた時に無性に物悲しくなる時があって、ふと南向きの部屋に変えたらそれが無くなったので、それ以来南向きの部屋で仕事している。太陽は偉大。

「ちゃんと働け」と言うのは無いのですね。

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実家が大きな農家、歴史あるお寺、新興宗教の幹部とかはいい人でも結婚できてない確率高いかな