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私は寝返りで関節外れるから重い布団無理だし、重い布団被ってると拷問の夢を見るため蹴り飛ばそうとして膝の関節が外れて激痛で目が覚めます。 そんなADHDもおるよ。 代わりに奥歯みたいな形のでかい抱き枕使って自分を型にはめて寝てる。 包まれるような安心感で良き。… pic.twitter.com/R3sLFudhRN
メニューを開く不眠になりやすい発達障害民は重い布団を掛けて。自分の身体の位置や動き•力の入れ具合を感じる【固有覚】が未発達だと、自分の体のボディイメージがつかず不安になり、不眠に繋がることがある。そこで、眠る際に圧迫刺激を加えることで、抱きしめられているような安心感を得られるからお勧め
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