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糖尿病の主な原因 4. 運動不足 身体活動が少ないと、インスリンの効きが悪くなるインスリン抵抗性が高まります。適度な有酸素運動やレジスタンス運動を習慣づけることで、インスリン感受性が改善し、血糖値の安定化が期待できます。 #糖尿病の原因 #生活習慣病 #糖尿病 pic.twitter.com/f5HGdqpCN4

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中山 博稀@生活習慣病予防アドバイザー@hiroki777291

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