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早朝ラン🏃20km(5'21)117分 昨夜深夜ラン後💤4時間で出走💦 #昼ソワソワしないよう朝ランで ジョグで八王子富士森公園まで行くも今日のルートでは想定より距離があり、帰りは少し急いで5'00でショートカット帰還😭 #子供に行ってらっしゃい間に合った #今日は在宅 x.com/watti_runner/s… pic.twitter.com/QrAL5amIj4
メニューを開く深夜ラン🏃20km(4'54)100分 昨日ポイントの疲れは意外に少なく、Ｅペース上限あたりで最後2〜3kだけ4'30くらい 今日は風が涼しく感じた でも終わってみると大汗💦 #盛りすぎチャレンジ #タイミングよく買えた
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