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#柳澤英子の本日のランチ より 昆布やワカメ入りの知床ざるそば。こんにゃく麺でかさ増し。教わったばかりの刻み玉ねぎ麺つゆでいただきました😊。そして初収穫のベランダナスは素揚げに😋 #知床ざるそば #こんにゃく麺 #麺つゆに刻み玉ねぎ #ベランダナス #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.twitter.com/0rjONWxxv1

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柳澤英子(料理研究家)@eiko_yanagisawa

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