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胃が弱ってるなら『白』を意識して食材イメージしてみてはいかがでしょうか? 大根とか長芋とか、白粥とか、豆腐とかはんぺんとか。 食欲が落ちるとタンパク質の摂取量が落ちて体力が落ちやすくなるかと。 耐熱容器に充填豆腐と溶き卵、麺つゆ少々のレンチン(時々混ぜる)がオススメです🤗

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すずな@Pewter77_nov

みんなのコメント

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白!なるほど! ありがとうございます! 豆腐卵チン、大好きなのでやります!

🍒🏠️きよ✋💕👨‍👨‍👦🇹🇭🥐🍒💚💛@shiukouu

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