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【寝る前に、ぜひ😉】 上半身をねじって、 お腹のリンパを刺激して、胃腸をととのえよう! 胃腸のトラブル解消にオススメストレッチ👍 寝る前に行うと朝…💩‼️な人も✌️😉 #便秘 #下痢 #ストレッチ #リンパ #ヨガ #youtube #芋ジャージ先生ゆきえ #ヨガインストラクター #セルフケア #心と体 #健康 pic.twitter.com/hR6CwoeQkS

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芋ジャージ先生ゆきえ@YogartistAzMax

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