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シンスプリントには走ってる人に多く起こる“疾走型”と跳んだり飛び跳ねる動きが多い人に起こる“跳躍型”があります。これによってその人が何の動きが多いのか？どうしてそうなってしまうのか？などの手掛かりにもなります。 #シンスプリント #走る #跳ぶ #ランニング #アスレティックルーム pic.twitter.com/lsN0nUzWKv

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かみぃ@目標達成出来る身体にする専門トレーナー@ar_bodycare

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