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11時間のフライト、エコノミーでも快眠でした。コツを伝えます。 通路側を確保。 前日から夜更かし。 出発直前に空港ラウンジで軽く食事して、シャワーを済ませる。 飛行機の中は、アイマスク、耳栓して爆睡。 機内食は受け取らない。

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スティーブ@Qc1WVnmBLh6xeYD

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