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EAA飲んでる人は、ロイシン、バリン、イソロイシン以外の必須アミノ酸の各効果を理解した上で飲んでるかと言うとそうでは無いと勝手に思ってる 私も質問されたら即答できない あと運動に消費するアミノ酸の割合もBCAAの方が多く消費されるから、私の場合はEAAまでは必要ないかなぁって考えてる

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